尊敬的各位家长朋友：
您好！
时序盛夏，蝉鸣逐光。充实忙碌的2025—2026学年圆满落幕，全体同学即将开启丰富多彩的2026年暑期生活。首先，学校全体教职工向一学年以来理解支持、协同配合学校各项教育教学工作的各位家长，表示最衷心的感谢！
教育之路，从非独行。过去一学年，家校携手陪伴孩子夯实学业基础、锤炼品德品行、参与文体活动、突破自我成长。暑假是孩子放松身心、开阔眼界、培养兴趣、养成自主习惯的黄金窗口期，也是安全教育、习惯管控、品格培育的关键时期。孩子的假期安全与健康成长，离不开学校的常态化引导，更离不开家长的贴身监护和悉心陪伴。为保障全体学生度过一个安全、文明、健康、充实、有意义的暑假，现将假期相关安排、监护责任与注意事项温馨告知各位家长，请您履行第一监护人职责，配合学校做好孩子假期教育管理工作。
一、筑牢安全防线，守护生命底线
夏季高温、雨水多发，各类学生安全事故进入高发期，请各位家长把孩子人身安全放在首位，常态化开展安全教育，做好全程监护：
1.严防溺水安全事故
当前盛夏高温，溺水是青少年暑期头号安全隐患。请家长严格落实“六不准”原则：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师看管的情况下游泳；不准到不熟悉、无安全设施的野外河道、池塘、水库、水坑、工地积水区戏水游泳；不准擅自下水施救；低龄儿童不准靠近水边玩耍。坚决杜绝孩子野泳、水边追逐打闹行为，外出玩水务必全程贴身看管，远离野外危险水域。
2.交通安全牢记心间
教育孩子自觉遵守交通法规，过马路走斑马线、不横穿马路、不翻越护栏；骑行电动车必须佩戴安全头盔，未满16周岁严禁骑行电动自行车上路；不乘坐无牌无证、超员超载、黑营运车辆；外出游玩提前报备行程、同行人员、往返时间，夜间尽量不单独外出，不去偏僻区域。
3.居家与消防安全
加强居家用电、用火、用气安全教育，不让孩子私自触碰插座、燃气阀门、大功率电器；居家规范使用蚊香、打火机等易燃易爆物品；熟悉火场逃生常识；提醒孩子独自居家时关好门窗，不给陌生人开门，防范入室诈骗和人身侵害。
4.食品与健康安全
夏季高温食物易变质，引导孩子养成健康饮食习惯，不暴饮暴食，不吃三无食品、过期变质零食，不贪吃路边生冷小吃；做好防暑降温，避免长时间户外暴晒活动，预防中暑和季节性肠道传染病；规律作息，做好个人卫生，勤洗手、常通风。
5.网络与心理健康安全
管控孩子电子产品使用时长，严防沉迷网络游戏、短视频；禁止孩子浏览暴力、色情、不良网络信息；谨防电信诈骗、刷单诈骗、游戏充值诈骗，教育孩子不随意透露个人和家庭信息、不私下大额充值、不网络交友奔现。多关注孩子情绪变化，青春期学生易出现烦躁、懈怠、叛逆情绪，请家长耐心沟通、温柔疏导，减少说教打骂，关注孩子心理健康，及时化解心理压力。
二、规范假期作息，养成优良行为习惯
松弛有度方能稳步成长，避免孩子假期出现“作息颠倒、懒散躺平”的状态，请家长协助孩子制定个性化暑期计划表：
1.规律作息生活：保持和校园作息相近的起居习惯，早睡早起，杜绝熬夜刷手机、睡懒觉，合理分配学习、运动、休息、家务时间，保持良好生活节律。
2.坚持自主学习：督促孩子按时保质完成暑期作业，查漏补缺巩固本学年薄弱学科；鼓励孩子提前预习新学期基础知识，保持学习状态，避免开学出现“假期综合征”。
3.坚持体育锻炼：督促孩子每日开展不少于1小时户外运动，跑步、跳绳、球类运动相结合，增强身体素质，防控近视，远离肥胖。
4.主动承担家务：落实劳动教育，根据孩子年龄布置力所能及的家务，整理房间、洗碗、打扫卫生、烹饪基础家务，培养孩子责任意识和独立生活能力。
三、涵养优良品格，丰富暑期精神生活
教育不止书本，山河皆是课堂。鼓励家长利用闲暇时间陪伴孩子走出家门，开展沉浸式素质实践活动：
1.浸润红色文化：参观本地红色教育基地、革命纪念馆，厚植爱国情怀，树立正确三观。
2.坚持书香阅读：按照学校推荐书目开展整本书阅读，摘抄好词好句、撰写阅读心得，培养阅读习惯，积淀文学素养。
3.文明修身自律：教育孩子遵守社会公德，爱护公共设施，文明出行、礼貌待人；远离酒吧、网吧、棋牌室等未成年人禁止进入场所；不参与打架斗殴、校园欺凌、封建迷信等不良活动。
5.积极社会实践：参与社区志愿服务、文明劝导、环保公益活动，在实践中增长见识，提升综合素养。
四、家校同心，常态沟通联动
假期内请各位家长保持班级群通讯畅通，及时查看学校、班主任发布的通知公告；孩子出现特殊情况、突发意外，请第一时间联系班主任沟通报备。学校将持续做好假期家校随访工作，共同监护孩子健康成长。
各位家长朋友，最好的教育，是家长的言传身教和家校的双向奔赴。暑假是陪伴孩子最好的契机，多一点耐心沟通，少一点放任自流；多一点贴身看管，少一点放任独处。
愿这个盛夏，每一位孩子皆能向阳生长，平安喜乐；愿家校携手，守护孩子奔赴更美好的成长征程！
祝您和家人：盛夏安康，万事顺意，阖家幸福！
兰州理工大学附属中学校长
2026年7月9日
