在第29个“全国爱眼日”到来之际，为积极响应习近平总书记“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”的重要指示精神，落实国家将儿童青少年近视防控上升为国家战略的部署要求，我校于6月5日精心组织了一场主题为“爱眼护眼”的科普讲座。

讲座现场：聚焦近视危害，揭示成因奥秘

讲座直击核心，围绕学生和家长普遍关心的近视问题展开。专家结合临床实例，用触目惊心的图片和通俗的语言，详细讲解了高度近视（600度以上）可能引发的严重并发症，现场同学们无不凝神屏息，深刻认识到近视防控的紧迫性。

近视是如何悄悄“找上门”的？专家形象地将其归结为“四个太”：“太近了”“太暗了”“太久了”“太甜了”。专家将眼睛比喻为精密的“照相机”，生动阐释了近视形成的生理机制，让复杂的医学知识变得浅显易懂。

科学支招：点亮防控明灯，共筑“光明”防线

知其然，更要知其所以然。针对近视成因，专家给出了科学、具体的防控“锦囊”：

一、牢记“三个一”和“20-20-20”黄金法则。

二、拥抱阳光，户外活动是关键。

三、营造良好光环境：学习时确保光线充足均匀，优先利用自然光，选择符合标准的护眼灯具，避免在过暗或眩光环境下用眼。

四、健康饮食，为眼睛“加油”

五、定期检查，早发现早干预

反响热烈：知识入脑入心，护眼化为行动

讲座现场气氛活跃，专家深入浅出的讲解、生动的案例和互动问答环节，深深吸引了在场师生。同学们认真聆听，积极提问。“原来吃太多甜食真的会伤害眼睛啊！”“以后课间一定要多出去走走看看远处！”“那个‘20-20-20’口诀很好记，我回去就设个闹钟提醒自己。”讲座结束后，同学们纷纷表示收获巨大，对近视的危害和成因有了全新的、更深刻的认识，掌握了许多实用的护眼技能。

此次“爱眼日”主题讲座是我校扎实推进青少年近视防控工作的重要一环。它不仅普及了科学用眼知识，更在同学们心中播下了爱眼护眼的种子，有效提升了大家的健康意识和自我保健能力。学校将持续关注学生视力健康，家校社协同努力，共同为孩子们的光明未来保驾护航！

图片：范静媛

文字：焦荣

初审：张成玺

终审：杨静