为深入贯彻教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项计划（2023-2025年）》要求，丰富校园文化生活，普及心理健康知识，提高学生心理自我调适能力，2024年5月20日-24日，兰州理工大学附中开展了以“呵护心灵、与爱同行”为主题的心理健康周“9个1”系列活动：一次国旗下讲话启动仪式、一期心灵文化廊 、一期心理健康主题黑板报 、一次心理健康主题班会、一周心理健康广播站宣传、一棵“许愿树”活动、一次“不抱怨”活动、一次“给未来的自己写封信”活动、一部心理健康电影欣赏。

活动一：国旗下演讲

5月20日阳光明媚，在庄严的国旗下，学生代表发表了热情洋溢的演讲，拉开了学校第二届“5.25”心理健康周的帷幕。

活动二：心灵文化宣传展

5月20日，同学们被电子屏上的文字吸引——“呵护心灵、与爱同行”525心理健康周，一楼大厅整齐摆放在的宣传展板，系统展示了心理健康知识。同学们聚在展板前交流学习，神情专注又可爱，营造了浓厚的心理健康教育氛围。

活动三：心理健康主题黑板报

同学们通过绘制黑板报，提高了生对心理健康的认知水平，树立对心理问题的正确认识，启发学生反思自己的生活，确立目标，积极进取，执着追求自己的理想。

活动四：心理健康主题班会

5月23日下午，初一年级开展“直面挫折”主题班会。人生难免不确定，人生难免有挫折，谁说站在光里的才算英雄，你的斑驳，与众不同，你的沉默，震耳欲聋。在班主任老师的带领下，孩子们纷纷投入到对美好生活的思考，纷纷表示生活中并不缺少美，即使是一次有些挫败的体验，也会在生命历程中让我们更加强大。

活动周期间，小学段也进行了“呵护心理健康 助力阳光成长”主题班会，帮助学生树立了心理健康意识，培养积极向上的阳光心态和尊重生命的态度，为全体学生以饱满的精神状态投入学习和生活提供了心理保障。同学们纷纷表示，通过这次主题班会，进一步加强了同学间团结友爱、互帮互助、携手共进的集体意识，也培育了个人自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，从中学到了如何释放压力，调节心理平衡。今后会把这些收获运用到学习和生活中，从容应对挫折与挑战，以更饱满的精神和更阳光的心态迎接学习和生活。

活动五：心理健康广播宣传

525心理健康周期间，学校通过“青春之声”校园广播站，为学生系统宣传心理健康相关知识，在校园里营造了更加浓厚的心理健康文化氛围。

活动六：“我的梦想清单”一棵许愿树活动

我也来写一写我的梦想

同学们在“我的梦想清单“许愿树前驻足观看

活动七：“不抱怨”活动

抱怨是最消耗能量的无益举动。美国知名牧师威尔.鲍温发起了这项“不抱怨”运动。不到一年，全世界就有八十个国家、六百万人热烈参与了这项运动，意图创造美好生活，进而影响了他人，让世界充满正能量。学校“心润”心理辅导室号召全校同学参与“不抱怨”活动，成为其中的一分子，一起来体验“不抱怨”的神奇力量！

活动八：“给未来的自己写封信”活动

为激发同学们的参与热情，重拾书信之美，活动周开展了“时光信箱”——给未来的自己写封信活动。时光慢递，一种别样的情感表达，它让我们有机会将内心深处的情感、记忆和思考以书信的形式传递给未来的自己。

活动九：心理健康电影欣赏

温馨感人的电影，课后之余，如凉爽的微风拂过同学们的心，为多彩的校园生活添上独特的一笔。

本次心理健康周通过丰富多彩的系列活动，营造了积极向上的心理健康教育氛围，宣传了更多心理健康知识，助力学校心理健康教育工作更好地发展。在绿茵浓厚、生机盎然的五月，希望同学们带着对活动体验的感受，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，维护我们的心理健康，爱自己，爱他人，呵护心灵，幸福成长。

撰稿：王姗姗

审核：李建东